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08月30
ワイ「ハァハァ…5キロ走ったで」体「はい、250Kcal(ご飯一杯分)消費ね」
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1: 2020/08/29(土) 06:23:44.47 ID:ZMaPREwN0
泣いた
126: 2020/08/29(土) 06:41:00.60 ID:+2rTJkWg0
>>1
血糖値の上昇を抑えるための運動だぞ
消費カロリーは気にするな
血糖値の上昇を抑えるための運動だぞ
消費カロリーは気にするな
2: 2020/08/29(土) 06:23:48.08 ID:udBGlWFOM
https://pbs.twimg.com/media/EgiWMv5U0AEwAgo.jpg
tps://www.youtube.com/watch?v=shz5r_i_9r0
tps://www.youtube.com/watch?v=shz5r_i_9r0
3: 2020/08/29(土) 06:23:51.50 ID:ZMaPREwN0
こんなんもう痩せるの無理ですやん
4: 2020/08/29(土) 06:24:03.80 ID:ZMaPREwN0
これやぞ
ノンフライラーメン90g 250 kcal
黄金チキン1本ローソン 250 kcal
ごはん一膳175g 250 kcal
チキンナゲットBecker\'s 250 kcal
生ハム&パストラミポークと野菜のサンド上島珈琲店 250 kcal
アイスサンド バニラクッキー×ベリーベリーストロベリーサーティワンアイスクリーム 250 kcal
スタンダードフレーバー 大納言あずきレギュラーサーティワンアイスクリーム 250 kcal
かにぱん 250 kcal
4種のネバネバスパサラファミリーマート 250 kcal
クラシックチョコレートケーキびっくりドンキー 250 kcal
かけうどん家族亭 250 kcal
いかと野菜のチヂミローソン 250 kcal
ジョージア マックスコーヒー500mlコカ・コーラ 250 kcal
牛皿 並盛吉野家 250 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ醤油味 250 kcal
クリームポタージュ 250 kcal
ホットドック 250 kcal
麻婆茄子 250 kcal
さばの味噌漬け焼き 250 kcal
あんみつ 250 kcal
ノンフライラーメン90g 250 kcal
黄金チキン1本ローソン 250 kcal
ごはん一膳175g 250 kcal
チキンナゲットBecker\'s 250 kcal
生ハム&パストラミポークと野菜のサンド上島珈琲店 250 kcal
アイスサンド バニラクッキー×ベリーベリーストロベリーサーティワンアイスクリーム 250 kcal
スタンダードフレーバー 大納言あずきレギュラーサーティワンアイスクリーム 250 kcal
かにぱん 250 kcal
4種のネバネバスパサラファミリーマート 250 kcal
クラシックチョコレートケーキびっくりドンキー 250 kcal
かけうどん家族亭 250 kcal
いかと野菜のチヂミローソン 250 kcal
ジョージア マックスコーヒー500mlコカ・コーラ 250 kcal
牛皿 並盛吉野家 250 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ醤油味 250 kcal
クリームポタージュ 250 kcal
ホットドック 250 kcal
麻婆茄子 250 kcal
さばの味噌漬け焼き 250 kcal
あんみつ 250 kcal
9: 2020/08/29(土) 06:24:40.36 ID:o3fOfgWS0
>>4
アイス一個でアウトなんかよ
アイス一個でアウトなんかよ
20: 2020/08/29(土) 06:25:30.64 ID:xlFmAfo60
>>4
牛丼いけるやん！
牛丼いけるやん！
52: 2020/08/29(土) 06:28:56.34 ID:FpE46vxM0
>>20
んなわけないやろ 牛皿や
んなわけないやろ 牛皿や
45: 2020/08/29(土) 06:28:22.50 ID:cj/hinxf0
>>4
牛丼は7、800ぐらいあるんだよなあ
牛丼は7、800ぐらいあるんだよなあ
229: 2020/08/29(土) 06:52:09.20 ID:7yqKncf90
>>4
これ見たらデブは痩せすぎではと思ってしまう
これ見たらデブは痩せすぎではと思ってしまう
6: 2020/08/29(土) 06:24:23.09 ID:YGzQxDSe0
生き残るためや
7: 2020/08/29(土) 06:24:23.46 ID:1wCR+0w5p
食わなければ痩せる
ソースはわい
ソースはわい
26: 2020/08/29(土) 06:25:54.66 ID:Ox73zArm0
>>7
これ
これ
8: 2020/08/29(土) 06:24:35.10 ID:b9vfZIyG0
普通食う量減らすよね
10: 2020/08/29(土) 06:24:48.50 ID:Kx6BMJzZM
たった5キロ走るだけでご飯一杯チャラって凄いだろ
18: 2020/08/29(土) 06:25:28.13 ID:sF/56Sks0
>>10
腹減っておかわりする模様
腹減っておかわりする模様
535: 2020/08/29(土) 07:22:36.74 ID:E0Ed4t4xM
>>18
飯食って、お腹か落ち着いてから運動するんやで
飯食って、お腹か落ち着いてから運動するんやで
31: 2020/08/29(土) 06:26:13.43 ID:Ayc1Ut6F0
>>10
逆にそれだけ消費するってやばいよな
命を削って生きてるんやなって
逆にそれだけ消費するってやばいよな
命を削って生きてるんやなって
11: 2020/08/29(土) 06:24:51.12 ID:ZaRai36H0
しゃーない
12: 2020/08/29(土) 06:24:58.79 ID:9mu2VQYiM
ジュースとお菓子さえ控えれば普通の人間は肥満にならんわ
13: 2020/08/29(土) 06:24:59.41 ID:5UG4sSgX0
筋トレしようや
14: 2020/08/29(土) 06:25:01.50 ID:EJPAdQ6m0
5キロ走る以外に全くカロリー消費してないと思ってるん？
15: 2020/08/29(土) 06:25:08.12 ID:nApzOrYi0
食事制限ダイエットは間違いなくリバウンドするよ
36: 2020/08/29(土) 06:26:58.57 ID:+kKVwzi10
>>15
マジ？なんでや
マジ？なんでや
69: 2020/08/29(土) 06:30:40.65 ID:tS0e3XFT0
>>36
筋肉量も減るからやな
必要なタンパク質も取りつつ軽い筋トレした上で食事制限ならリバウンドほぼ無い
筋肉量も減るからやな
必要なタンパク質も取りつつ軽い筋トレした上で食事制限ならリバウンドほぼ無い
81: 2020/08/29(土) 06:33:17.12 ID:PbCOQHo/0
>>69
こういうこと言う奴未だにおるのほんま謎や
ダイエットしてる間につけた筋肉で代謝爆増するとでも思ってんのかな
食事制限だろうが筋トレだろうが全部元に戻せばリバウンドするのなんて当たり前の話やろ
こういうこと言う奴未だにおるのほんま謎や
ダイエットしてる間につけた筋肉で代謝爆増するとでも思ってんのかな
食事制限だろうが筋トレだろうが全部元に戻せばリバウンドするのなんて当たり前の話やろ
90: 2020/08/29(土) 06:35:41.51 ID:tS0e3XFT0
>>81
リバウンドしないぞ
ソースはワイ
実体験やからネットの意見よりも自信持って言えるわ
リバウンドしないぞ
ソースはワイ
実体験やからネットの意見よりも自信持って言えるわ
16: 2020/08/29(土) 06:25:08.48 ID:M0jgrC3t0
そらたった5分ならそうやろな
17: 2020/08/29(土) 06:25:14.19 ID:4S6DR7sW0
人間の燃費の良さ凄いな
19: 2020/08/29(土) 06:25:29.85 ID:GUGqPXlr0
なんでその場限りで考えるんや
それ続けてれば鍛えられて代謝良くなるやろ
それ続けてれば鍛えられて代謝良くなるやろ
34: 2020/08/29(土) 06:26:47.89 ID:6YKkGUsE0
>>19
ジョギングで代謝良くなるの？
ジョギングで代謝良くなるの？
38: 2020/08/29(土) 06:27:22.70 ID:uy4cSU3VM
>>34
筋肉がつけばよくなる
筋肉がつけばよくなる
21: 2020/08/29(土) 06:25:37.02 ID:YdYlfUGG0
ダイエットしようという意識がいけない
脂肪を減らそうというのであれば
脂肪を減らせばいいんだよ
これだけ
脂肪を減らそうというのであれば
脂肪を減らせばいいんだよ
これだけ
29: 2020/08/29(土) 06:26:08.32 ID:+ETFZ8xS0
>>21
じゃあなにすればええねん
じゃあなにすればええねん
33: 2020/08/29(土) 06:26:33.17 ID:K+SWMbbp0
>>21
これはセクシー
これはセクシー
76: 2020/08/29(土) 06:31:53.45 ID:dvRfhwYr0
>>21
セクシー文法やめろ
セクシー文法やめろ
23: 2020/08/29(土) 06:25:51.09 ID:K+SWMbbp0
5キロぽっちしか走っとらんならそうやろな
引用元: ・ワイ「ハァハァ…5キロ走ったで」体「はい、250Kcal(ご飯一杯分)消費ね」
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