hysteric_okoru_man

1: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:09:55.54 ID:MtPTAN+m0NIKU
懸垂1回もできなかった
情けなさすぎやろ
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2: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:10:10.45 ID:MtPTAN+m0NIKU
懸垂くらいせめて1回はあげようよ…

3: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:10:19.65 ID:K6CignBxaNIKU
わいやん
上がる気がしない

5: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:10:40.56 ID:aC9oF7ZL0NIKU
ワイは自衛隊式でギリギリ10回できるかどうか
一年筋トレしてこれや
懸垂はマジできつい

6: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:11:01.17 ID:HMmzGNw5HNIKU
なんのためにやる必要がある?

7: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:11:13.55 ID:x7Zp3n3wMNIKU
デブワラワラで草

8: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:11:15.86 ID:HMmzGNw5HNIKU
やらなくていいやろ?
マウントを取るため?何?

20: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:13:26.84 ID:j7aRU9VMaNIKU
>>8
最強の自重トレやぞ

9: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:11:28.44 ID:HMmzGNw5HNIKU
腹立つわこういうクソスレ

11: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:12:17.63 ID:kPW31S6laNIKU
これできるって奴はヒョロガリの可能性が高い、哀れ

12: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:12:17.88 ID:rrDItitR0NIKU
この間自衛隊式懸垂とかいうのやったら5回でキツかったわ

14: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:12:49.16 ID:GXDN6woA0NIKU
ワイのワイド懸垂見せたろか?

15: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:12:51.73 ID:j7aRU9VMaNIKU
フルでやるとかなりキツいよな ある程度痩せてないとトレーニングなしで上げるのは結構難しい

16: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:13:04.16 ID:kWAVwjuK0NIKU
運動全くしてないワイですら1回はできるんやが
デブ多すぎやろ

17: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:13:17.81 ID:GlUt+l9A0NIKU
ネガティブばっかりやってたら一回は出来るようになった

18: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:13:22.81 ID:obFfgzgmaNIKU
ワイ5や

19: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:13:25.39 ID:vDd5Jf730NIKU
SASUKEとかもだいたいチビが強いよな
デカいほどきついんかな

24: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:14:06.13 ID:MtPTAN+m0NIKU
>>19
サスケはシンプルに指いじめが酷すぎて重いとキツいな
まあニンジャの番組だから当たり前なんだが

21: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:13:27.33 ID:kNn3vybi0NIKU
この前やったけど30は余裕やったわ

22: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:13:32.35 ID:eGgEWWDFpNIKU
デブはそもそもぶら下がるのすらキツそう

23: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:13:41.62 ID:GXDN6woA0NIKU
ジムでやってんのパーシャル野郎ばかりで笑う

26: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:14:22.34 ID:J/51wwFddNIKU
毎日20やってる俺は異端か?

30: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:16:15.95 ID:GXDN6woA0NIKU
負荷逃さないようにフルレンジで出来るよ
お前が下手なだけ

31: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:16:25.18 ID:UxSJUDQBdNIKU
懸垂できるとなんなんや

32: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:16:36.15 ID:ocGJ2Ld+0NIKU
やり方を知らないだけで筋トレせずとも正しい体に持ち上げ方を学べば大抵の人が懸垂くらいできるようになる

33: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:16:48.04 ID:gnHdWaBY0NIKU
ワイは15回

40: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:18:49.96 ID:GXDN6woA0NIKU
短距離力んでるだけで負荷を逃してないとか勘違いしてるアホが多いからな

47: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:20:37.70 ID:A7XoDH9v0
やっぱ陸軍幕僚長くらいなら30回くらいはできるんか?

52: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:22:51.33 ID:8UQfIdGgMNIKU
ワイも懸垂とディップスだけでここまで鍛え上げたわ

53: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:23:24.60 ID:78RCzyYy0NIKU
夜にブランコのごんぶと支柱でたまにやる
やっぱある程度は適切な太さじゃないとおてて痛いわ

56: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:24:24.31 ID:aC9oF7ZL0NIKU
>>53
わかる
普通の懸垂台だと豆できまくる

55: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:24:11.77 ID:kScgawrh0NIKU
一回目は結構簡単に上がるのに2回目から急に限界ギリギリになって最後の力振り絞ってもせいぜい5回までしかできんわ

65: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:26:40.55 ID:uw3Vkit30NIKU
散歩コースにできた

70: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:28:16.99 ID:3T3TGqHI0NIKU
家に懸垂マシーンほしいが1万円ぐらいのでええんかな

88: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:34:55.42 ID:UIic1GbedNIKU
鉄棒に10秒ぶら下がるのもツラい…

89: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:35:11.44 ID:T5DwYiTu0NIKU
腕長い人は不利

92: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:35:47.80 ID:GmuxzPNe0NIKU
ニキら色々な種目教えてくれてサンガツ!ワイはでかくなるでー🤩

93: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:35:52.45 ID:l+rcJHBg0NIKU
懸垂出来へんかったら映画とかによくあるよじ登れなかったら死ぬ状況で詰むんよな

97: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/29(水) 13:38:06.51 ID:2NEwyQew0NIKU
でもお前ら結局ゴリラさんに勝てないじゃん?



引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656475795/