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1: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:02:51.64 ID:lTagusRBM
イライラしなくなる
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体調が良い状態で1日過ごせる

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2: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:03:08.14 ID:Yc9Lrc4Id
金節約できる

3: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:03:24.62 ID:bXHTqW6G0
翌日眠気がこないというデメリットがある

6: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:03:31.74 ID:AgkiP/YO0
腹が減らない

7: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:03:35.87 ID:e+Qt6mP00
偏頭痛なるわ

59: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:11:29.11 ID:O5Xwxccwp
>>7
それSASやろ

8: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:03:36.88 ID:lTagusRBM
睡眠って大事やわ

10: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:03:57.24 ID:7M+5YHNP0
さっき起きたけど逆に疲れて絶望中やぞ

14: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:04:25.35 ID:lTagusRBM
>>10
寝る時間悪すぎやろ

12: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:04:18.17 ID:HZB2fop+p
腹が減りにくいはガチ

13: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:04:18.65 ID:sv74CEcZa
就職活動ができないというデメリットがある

15: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:04:33.27 ID:yAjrHfB2M
というか睡眠時間短いのが危険
5時間睡眠ですら体への負担やばいで

16: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:04:50.47 ID:YRilGde+0
１時間ごとに寝て起きての繰り返しで死にそうや

17: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:04:53.83 ID:gK2qpxQ70
短時間睡眠だとガチで原壊すからちゃんと寝ないとだめンゴねぇ・・・

18: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:04:54.37 ID:qYVkqPN4M
寝すぎると寿命縮むってデータなかったっけ？

20: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:05:23.43 ID:U8xZ+78U0
>>18
寝すぎはな

26: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:05:47.07 ID:qYVkqPN4M
>>20
だよな

19: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:05:11.27 ID:U8xZ+78U0
睡眠時間削ってるのは寿命を削ってる

21: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:05:34.28 ID:03yoUjvB0
じゃあ何時寝何時起きがええんや?

31: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:06:14.51 ID:lTagusRBM
>>21
22時から7時

37: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:07:55.79 ID:03yoUjvB0
>>31
長いやろ

22: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:05:34.40 ID:qYVkqPN4M
7時間くらいの睡眠時間が
良かったような記憶があるが
後は起きるタイミングだろ

23: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:05:42.37 ID:lTagusRBM
22時から2時はまじで寝た方がいい

同じ4時間でも他の時間とは全然違う

24: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:05:42.67 ID:Ff3Gjrrwa
なおイッチは低所得の模様w

27: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:05:47.82 ID:MFZ4/lxya
ワイはもっと寝たいけど体ちゃんが４時間で起きちゃってツライツライ

28: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:05:49.21 ID:tfXonDtQ0
でも眠りすぎるのもあかんやろ？

29: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:05:51.68 ID:tszyhBsOp
結局自分にあった時間が一番やね
ワイは５時間半

32: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:06:47.50 ID:qYVkqPN4M
>>29
量より質やな
無呼吸だと長く寝ても疲れ取れないし

30: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:06:09.60 ID:/VjT71cC0
なおさせて貰えない模様

33: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:06:49.00 ID:7M+5YHNP0
14時間寝たのはキツすぎるわワイの日曜返して

40: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:08:35.03 ID:b7xooPEf0
>>33
しゃあない返したろ

今から寝ろ土曜の夜に戻す

34: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:07:00.51 ID:PgMBxWN20
やっぱり10時間睡眠やね

35: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:07:33.51 ID:16SGjHq30
昼過ぎまで寝てたら一食でもいいよな

36: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:07:49.40 ID:lTagusRBM
夜22時から8時間寝る
深夜3時から8時間寝る

同じ8時間でも後者より前者の方が効果ある

38: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:08:10.41 ID:qYVkqPN4M
早寝早起きは慣れると
本当休みが充実する

39: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:08:32.54 ID:Ym1FzFxl0
毎回自然と目が覚めるんじゃなくて尿意で覚めてしまうんだが…

45: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:09:17.36 ID:ZxuGnFk60
>>39
病院行ってみたらどうや？

44: 名無しのぽけまとめーる 2018/11/25(日) 15:09:16.07 ID:DZ2WIVZtd
ほどほどがええみたいやで
長時間睡眠は体や内臓に負担かけるし



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1543125771/

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