【驚愕】「ジュース死」怖すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 2021/05/02(日) 22:25:20.94 ID:iSjAqpKl0 BE:422186189-PLT(12015)

健康に悪いとかいうレベルじゃない。死亡リスクを59％も引き上げる”ジュース死”って...？

研究チームは45.2万人の協力を得て、4年間の追跡調査を行いました。文章にするとサラッとしたもんですが、ジュースの消費と死亡率の調査の中では過去最大規模の研究です。

① 砂糖入りのジュース　　　：コーラやスポーツドリンクなど。
② 人工甘味料入りのジュース：ゼロカロリー飲料など。

①、②に分けてそれぞれどのくらいの量を飲むか調査し、4年以内に死亡するかどうか？様々な疾患にかかるかどうか？を確認していきました。

注意点は、100%フルーツジュースは含まれていないこと。体に良い影響を与える研究がいくつも出ているため、除外されました。

ジュース、割と深刻に体に悪いんじゃね・・・？？

*フルーツジュースと区別する為、普通のジュースを”砂糖入りジュース”と書きます。

ジュースを飲む人の死亡率は35%高い。

1カ月に1杯以下の人と比べたとき、死亡率がどのくらい高いか
・1日に人工甘味料入りジュース500mL以上＝死亡率35%UP
・1日に砂糖入りジュース500mL以上＝死亡率16%UP

うーん、エグいですねぇ。特に人工甘味料入りジュースは死亡率上がりすぎ。ゼロカロリー飲料絶対飲みたくないです。

4年の死亡率を35%低くするためにどれだけの運動や食生活のコントロールをしなくちゃいけないのかと思うと、1日500mLのジュース摂取は過剰摂取（オーバードーズ）なのかもしれません。

ちなみに、

・消化器関連の死亡＝砂糖入りジュース1日500mL以上のグループで59％UP
・循環器関連の死亡＝人工甘味料入りジュース1日500mL以上のグループで52%UP

などなど、砂糖と人工甘味料それぞれのジュースで病気になりやすい部分が異なるようです。ちなみに、消化器は胃や腸のこと。循環器は心臓や血管系の事を指します。

まぁ、消化器だろうが循環器だろうが死に関わる病気になんてなりたくないですから、私は絶対に1日500mLもジュースを飲まないようにしようと思いますね。

https://note.com/our_evidence/n/n1aa1a41490ca

7 2021/05/02(日) 22:27:05.46 ID:uFauF2kT0

それ飲んだらまた1時間歩くんだよ

13 2021/05/02(日) 22:28:18.45 ID:nTZOMUum0

>>7
また1時間歩いたあとにスポーツドリンクを飲む

歩けば歩くほど太るということですね

9 2021/05/02(日) 22:27:25.22 ID:J+rj6P+R0

ダイエットの基本は「水しか飲まない」こと
お茶もダメ

119 2021/05/02(日) 23:10:38.49 ID:nUb5Z1mo0

>>9
なんでお茶だめなん？

123 2021/05/02(日) 23:14:13.14 ID:fV3vQKvF0

>>119
純水に近くないと肝臓に負荷がかかる
アルコールは論外、お茶程度でもそこそこ負荷がかかる

10 2021/05/02(日) 22:27:26.84 ID:xdjetBzT0

モンスターはジュース？