1: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:40:40.16 ID:BMvZzhrkM
そりゃそうや
私たちの生活に溶け込んでいる「デトックス」という言葉。よく耳にする「汗をかいてデトックス」の真相を科学者が検証しました。#ナショナルジオグラフィック #Yahooニュースhttps://t.co/hsqEqbZ6Ru
— Yahoo!ニュース (@YahooNewsTopics) August 14, 2022
『汗をかいて「デトックス」は誤り』
— Dr. Tad (@tak53381102) August 14, 2022
「汗と一緒に毒素も排出されるというのは都市伝説」
「老廃物や有毒物質を排出する役目を負うのは腎臓と肝臓で、大部分は尿として排出される。」
デトックスを信じている人に伝えて欲しい、老廃物を出したければ、腎臓を大切にせよ、とhttps://t.co/9CjrPwo52k
5: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:42:35.44 ID:aTSmGnkcH
まあよく考えりゃ肌から出るわけないんだよな
7: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:43:00.39 ID:QgFmThi3a
皮脂の汚れとかは出そう
18: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:47:30.52 ID:BMvZzhrkM
正確にいえば有害物質は腎臓と腎臓が処理して、尿として出す、やな
汗は体温下げるためにやってるだけ
まあ当たり前の話
汗は体温下げるためにやってるだけ
まあ当たり前の話
27: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:51:57.77 ID:3WzlpLIx0
気持ちいいからしゃーない
34: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:54:38.65 ID:3bMz8NKR0
サウナ入るとスッキリするのは気のせいなんか？
37: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:55:27.40 ID:bwCtPc1p0
>>34
気の所為
整うとか言ってるのは自律神経を乱してフワフワしてるだけ
気の所為
整うとか言ってるのは自律神経を乱してフワフワしてるだけ
42: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:56:35.81 ID:3bMz8NKR0
>>37
じゃあ行く意味ねぇやん！
じゃあ行く意味ねぇやん！
45: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:57:35.83 ID:MAbqugPx0
>>42
仕事や生活スタイルが不規則な人やと逆にリフレッシュになってええんやないかな
仕事や生活スタイルが不規則な人やと逆にリフレッシュになってええんやないかな
41: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:56:31.40 ID:MAbqugPx0
>>34
自律神経や副交感神経の切り替えしてるからそれでシャキッとしたりウトウトしてるんやろ
自律神経や副交感神経の切り替えしてるからそれでシャキッとしたりウトウトしてるんやろ
43: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:57:02.91 ID:kLHYADwK0
汗をかくとスッキリした気持ちになるからな
50: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:58:49.38 ID:/oMgWJjJ0
サウナ入る前と後で水ちゃんと飲め😡
52: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:59:02.96 ID:WYcqvkCZ0
ジム行って銭湯行ってサウナ入ると気持ちいいから仕方ない
53: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 10:59:26.22 ID:DkTXeJ2o0
血流が良くなって疲労回復は本当やんけ
78: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:05:12.59 ID:1/br95I4M
これ確か相当前から言われてたぞ
80: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:05:38.36 ID:fp6bzjYO0
水のたくさん飲んで小便だせばええんや
87: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:06:31.80 ID:chwnpgeE0
単に汗かいたら気持ちいいってだけで体には悪いと思う
水風呂とか心臓に良くないやろ
水風呂とか心臓に良くないやろ
89: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:06:54.02 ID:rcwPcp63M
真冬のクソ寒い時に行くサウナは最高や
93: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:07:35.30 ID:MAbqugPx0
>>89
フィンランドとか北欧の人らがサウナ入りたがるのなんか分かるわ
フィンランドとか北欧の人らがサウナ入りたがるのなんか分かるわ
137: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:16:33.46 ID:2Ly1GcCC0
アホやな
そう思うことでリラックス効果も上がるんや
QOL的には正解
そう思うことでリラックス効果も上がるんや
QOL的には正解
152: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:19:31.19 ID:X5M3SOyda
>>137
これやな
酒も一緒や
これやな
酒も一緒や
150: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:19:02.39 ID:Z/GX3/KA0
デトックスじゃなくて気持ちよくなるために行くんだぞ
174: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:27:33.41 ID:BmkkpfZ1a
今更こんな事言ってんのって話しよ
まあ汗腺叩き起こすにはちょうどええよ汗かける身体になるしな、冬場サウナ入りまくると肌乾燥しまくるから気を付けにゃならんよ
まあ汗腺叩き起こすにはちょうどええよ汗かける身体になるしな、冬場サウナ入りまくると肌乾燥しまくるから気を付けにゃならんよ
176: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:27:42.15 ID:g48lZrY60
でも汗かくのって気持ちいいやん なんか健康にはいいやろ
180: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:29:02.02 ID:BNOpNhWPd
>>176
ストレス発散になるなら健康にいいよ
結局メンタルが一番大事や
ストレス発散になるなら健康にいいよ
結局メンタルが一番大事や
178: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:28:01.57 ID:2Ly1GcCC0
というかサウナは水風呂に入るためのただの前座に過ぎないから効能はほんとはどうでもいいんだ
これが素人にはわからない
これが素人にはわからない
202: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:34:41.16 ID:dNq6Rm/A0
>>178
わかる
水風呂入って外気浴がメインよな
わかる
水風呂入って外気浴がメインよな
212: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:38:49.11 ID:5ECG0lUS0
サウナで身体バグらせて水風呂で快楽感じるようにしてるだけやろ
228: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:45:36.30 ID:+nR/f75H0
そもそもデトックスってほんまに効果あるんやろか
有害物質って何もしなくても体から排出されるんやないか
有害物質って何もしなくても体から排出されるんやないか
253: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:52:15.86 ID:DMmlPJt5M
凄い疲れて寝つきがよくなるっていう効果がある
259: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:54:06.90 ID:gon/gY7P0
>>253
仕事終わりにジムで走る→サウナ→寝る
落ちるように寝られるわ
仕事終わりにジムで走る→サウナ→寝る
落ちるように寝られるわ
271: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:56:11.99 ID:U+iLA0cya
>>259
運動後の交代浴は正しい使い方や
運動後の交代浴は正しい使い方や
261: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:54:23.86 ID:Vew/i2lja
気持ちいいからやるだけよ
286: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:00:09.24 ID:mZFdtZjjp
サウナって割とまじで危ないのになんでこんなに推されてんねん
293: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:01:38.33 ID:/vAatnEnd
>>286
運動しない言い訳を作りに行くんや
俺はサウナで汗かいてるからって
運動しない言い訳を作りに行くんや
俺はサウナで汗かいてるからって
298: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:02:26.22 ID:x8HIpuXB0
>>293
ジムで運動した後にやるもんやろ
ジムで運動した後にやるもんやろ
296: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:01:52.32 ID:2DUTG5YPM
風呂でよくね？って思うんだけど
297: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:02:23.66 ID:3bK7X9uy0
なんか健康にいい面してるけど絶対悪いだろ
304: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:04:33.79 ID:qHFyu+/aa
じゃあサウナは一体なんのためにあるんや？
323: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:08:00.90 ID:chwnpgeE0
>>304
気持ち良くなる
気持ち良くなる
325: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:08:04.55 ID:FKxqjTWz0
>>304
汗をかくという行為自体はストレス発散にもなるようやで
出るものは何でも良くて声を出すとかゲップとかオナラとか小便とか人体は何かを出すことによってストレス軽減を感じるらしい
汗をかくという行為自体はストレス発散にもなるようやで
出るものは何でも良くて声を出すとかゲップとかオナラとか小便とか人体は何かを出すことによってストレス軽減を感じるらしい
333: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:08:53.33 ID:chwnpgeE0
>>325
それはよくわかるわ
家で一人のときに屁をこくだけでも気持ちいい
それはよくわかるわ
家で一人のときに屁をこくだけでも気持ちいい
336: それでも動く名無し 2022/08/15(月) 12:09:34.14 ID:rTS1E8F10
>>325
なんの汁でも出すと気持ちええんやろね
血液でさえ気持ちいいってやつがおる
なんの汁でも出すと気持ちええんやろね
血液でさえ気持ちいいってやつがおる
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1660527640/
|
|
|
おすすめサイトの最新記事
この手のオカルトは嫌いなはずのネット民も何故か好きなやつ多いんだよな
湯船に入った方がサウナより効果的じゃない？
乾燥肌だし年中強引に汗かかんと肌ガサガサでヤバいのよね
サウナと同じ温度のお湯につかったら火傷じゃ済まんな
整う〜とか言ってありがたがってるバカは水素水や怪しいサプリとかにも騙されそう
普通の腎機能で普通に飲食してれば十分な老廃物の排出はできている
たくさん飲んだところで飲んだものがそのまま出てるだけ
多めに老廃物を出してくれるわけではない
同じ汗かくなら運動して汗かくほうが筋力や心配を鍛えられて
一石二鳥どころか三鳥くらいに健康に良い
運動したくない怠け者がサウナにハマる
さすがに毒素が出るとかはオカルトだが
心肺への負担もあるから全部身体にいいかっていうと疑問だけど
老人の試飲上位がヒートショックである以上超絶体にわるいことは分かる
普通は外気浴でゆっくり冷ますんだよ
肌から尿を出すな
プラマイゼロって感じ？
腎臓の負担が減るから意味あるぞ
もちろん飲みすぎはダメだ
尿が濃くなるとその分腎臓へのダメージ大きくなるから濃くなる前に出すという意味では効果あるぞ。
しっかり汗をかいて尿の量を減らせば、腎臓への負担は減るわ
血液ドロドロにして血栓出来るリスクを増大させてるぞ。ましてや直後に水風呂とか心臓への負担が大き過ぎる。健康効果1に対して健康被害9くらいの割合
食事摂取におけるコルステロールと同じであくまで大部分
日頃から汗は出しといた方が良い
サウナで「いかん、この熱さでは死ぬ！」と身体に思わせておいて水風呂へ、今度は「いかん、この冷たさでは死ぬ！」と身体に思わせた後で外気浴
とっても気持ちい
ってサウナ後にビール飲む奴に最高に効きそうな言葉だな
尿路結石一回やってから慢性的な背中や腰の痛みあったけど
意識して飲んで出すようにしたら痛み消えたもん
汗が綺麗になるというか
俺サウナ嫌いだから使わないけど
偏見やけどなんかホモくせーんよ
おもっくそ思い込まされてるやんｗ
汗かくこと自体が気持ちいいんや
そもそも毛穴からそんな老廃物とかドバドバ出たらサウナん中クサくてたまらんやろ
発汗で出来るデトックス効果はそれと同レベルやぞ
ちなみにUNKと尿でデトックスの9割以上の割合を占めてるからな
血行云々言う人はサウナより半身浴でもして、どうぞ
短期的にプラス
長期的にマイナス
もちろん脱水症状にならないようにサウナへ入る前後でたっぷり水分補給するが
汗をかかないやつの大衆は臭い、これは常識
つまりこれを知らない君は臭い
それで十分
サウナや夏の暑さによる汗はさらっとしていてほぼ水
コレよコレ。
岩盤浴こそ、健康の為にやるもんよ。
元記事に「どんなに頑張って汗をかいても、一日に吸収した有毒成分の1%も排出しない」と書いてあったような気がする。
「『汗をかいて毒素を排出する』というのは『汗をかいて銃弾をひねり出す』というのと同じぐらいあり得ないことだ」とも。
違う記事だったら申し訳ない。
あー否定されて悔しくて言い返せる事無かったんだね
そうやって煽って煙に巻くしかないよねぇ
脳が少なめだね
融点高めの脂質等で詰まった汗腺の詰まりが取れる、ぐらいはあるっしょ、多分。
ぬる湯にダラダラ浸かる方が気持ちいいぞ
尿の量減ってもそれに排出しなきゃ行けない物の量変わらないから腎臓にダメージがいくぞ
教科書に書いてる事を真に受けるな。
分子量が大きいため水銀を飲んでも腸管吸収されない(ドヤッ)みたいなのが多いが、吸収されるから水銀中毒になるのだ。水銀は容易に体内で水銀蒸気化し、それは迅速に吸収される。重金属デトックスを考えるならサウナは有効。しかし水の補給を絶やさないこと。デトックスどころか事故に繋がりかねん。よくサウナの中に飲み物を持ち込むなとルールを書いてあるだろ。あのルールは問題だが、本来はサウナの中で酒を飲む奴がいるのでそれ防止のためのルールだ。
どの年代向けの何の教科書やろｗ
キミ水銀のんだん？
最初の１５文字が完全ブーメランとか面白すぎｗｗそういうネタ流行ってんの？
今の日本で水銀中毒気にして生きてる奴なんか皆無に均しいだろ
理解出来る頭がないからセーフ
ID見りゃ解るように、悔しくなる要素が皆無なのよ
だけど君が常識知らんのは事実でしょ
※37や44は何も間違えていないぞ
それを知らない、認められないお前は間違いなく
臭い
サウナでのみ汗をかくのと、尿で老廃物を出しておくのとはまた別のお話
あーはいはい。帰っていいよ
つーかお前の汗臭いよ
そんなんサウナじゃなくてもいいわな
喉が渇くって時点で軽度の脱水症状だからたくさん汗をかくと分かるなら予めしっかり飲むのがええらしいね
サウナで流しました
こういう珍獣見られると楽しいよな
普通ってどのくらい?
たくさんってどのくらい?
ションベンは何%なんや
なぜ水分補給をしてない前提なんだ
いや、減った分は飲め
大便が排出してくれる比率が上がるから、んなことはないわ
排尿器官全体への依存度を下げて行く効果
お前が普通orたくさんだと思う量や
お前のキャパなんてお前自身かお前のママしか知らんで
知らずに暑熱順化をやっててそれに独特なイメージを持ってるのかな？行為自体はいいことだから続けるのがいいよ
実際に効果はあるよ。
体温上げるって事が重要。体温上がれば機能が活発化するからね。免疫機能も上がる。
汗をかくって事が大事では無いわけだけど。
早死にする為のポイント稼ぎに行ってるようなもんやでｗ
そんな事は無いよ。
汗をかく→体温が上がる→体の機能が活発化する→毒素排出される
間が考慮されてないだけで意味はあるんだよ。
実際のとこ体型や体質で個人差は大きいから言ってることは間違ってない。
何もしないよりは効果あるで。
これやね。
実際のとこ飯食った後と同じようなもんなんだよな。
全身に血液型回すから脳に行くぶんが減ってぼーってした状態。
薬物でラリってるのに近い感じや。
ダニに刺されてグジュグジュの汁が出てるがなんによ気持ちよくねえわ
IDが違う、と言うのは37と44の方だぞ
もうちょっと自分の常識を疑え
老廃物を排出したからスッキリしたなんて紐づけて考えてる奴いるんだ？
この記事がいちいち嘘だのなんだのメンドクセー話を差し込んでるだけ、バカジャネーノ
脂肪肝の脂肪もやわらかくなって、肝臓が元気になるだろ
つまり栄養素の循環が良くなるし内臓が元気になって免疫も上がるだろ？
そりゃ健康になるだろう。
その辺を判ってなさそうな反応が多いな
はいはい。IDしか盾が無くなった奴は無様だね
心肺への負荷についてはどうお考えで？
きたねえ皮膚が詰まって汗腺に気泡（水ぶくれ）ができちゃうとか不潔な部位の蕁麻疹の症状を防げる程度だからな
テレビって科学的じゃない毒素とかメンタリストとかオーラとか星座占いとかほんと言葉選びがまんま霊感商法で煽るの大すきだよな
まーほどほどやな。
ととのう〜
外気浴中の鼻から脳に爽やかな空気が入ってくるような感覚最高や
自分で思い込むのは勝手だが…
こんなブーメラン刺さってる奴久しぶりに見た
体内の水分量減ると当然尿量減るよ
水分補給しっかりすれば話は別だけどそれなら別にサウナに入らなくても水でもガバガバ飲めばいいし
どうすんのこれ
ヴィーガンとか水素水ハマってる連中みりゃ
ストレスが健康に一番悪いって分かるし
まぁ毎日はやり過ぎやし程々って前提やけど
営業トークを間に受けてもしゃーないわ
私個人はサウナは苦痛でしかないけど
人間成分的なものだけで生きてはいない
プラシーボ効果
その分尿が濃くなるだけじゃないかい？
だったらジョギングでもすればいいのにね
そりゃ極端に水分減りゃそうだろうけど、適量なら問題ないだろ。
おっさんの加齢臭を少しでも防止する
これはもうデトックスと言わざるを得ないのではないでしょうか？ｗ
否定とか効果がないとかの証明は統計使っても原則できないはずだから
決めつけずに慎重に見守った方がいいよ
なんか話題出るとそれに追従する奴の多いこと
以前は何書いてもデトックス言われたよ