undou_kensui_man (1)
1: 2022/06/25(土) 02:23:13.38 ID:PcEu/IL30
凄いで

2: 2022/06/25(土) 02:23:31.73 ID:PcEu/IL30
20回できたら背筋バキバキや

4: 2022/06/25(土) 02:24:16.32 ID:SassrqhAd
中学の時は永遠に懸垂できたのに今は1回もできん

35: 2022/06/25(土) 02:35:04.11 ID:AJSN2W1i0
>>4
ほんこれ
昨日中学の感覚で鉄棒にぶら下がったらズシッッとあまりの重さに尿が漏れたわ
結局一回もできんかった

40: 2022/06/25(土) 02:36:34.75 ID:IUDJ91di0
>>4みたいな奴も大体記憶改ざんしとるよな
ガキの懸垂平均6回とかやで

5: 2022/06/25(土) 02:24:44.35 ID:7D9Ho5Fe0
筋トレまじめにやってるけどきつい

7: 2022/06/25(土) 02:25:22.59 ID:BLztnMSi0
連続でやるのはきついわ

8: 2022/06/25(土) 02:25:27.64 ID:Hk3JAF1F0
ガリガリって懸垂した方がいいん?

15: 2022/06/25(土) 02:27:40.79 ID:X+nfAJLK0
>>8
イキらず腕立てからやれ
公園で肩バキィしてガキに笑われて死にたくなったで

17: 2022/06/25(土) 02:29:35.90 ID:dVAdZbaV0
ワイチビヒョロガリ20回は出来る
ちな握力71

21: 2022/06/25(土) 02:31:30.90 ID:7D9Ho5Fe0
>>17
すっご

22: 2022/06/25(土) 02:31:36.67 ID:ivCZNMVf0
>>17
ヒョロガリが20も出来るわけねぇだろカス
舐め過ぎ

24: 2022/06/25(土) 02:32:05.44 ID:PeBQsW9X0
>>22
体重低いと意外とできるもんやで

27: 2022/06/25(土) 02:32:57.57 ID:CKprxvC30
>>22
軽いから余計にできるんやで
力士とかはムキムキでも懸垂できないで

31: 2022/06/25(土) 02:34:11.83 ID:xUAVK8y20
>>27
それよく言うけど実際筋肉なきゃ出来ねぇから
懸垂舐めすぎやろ
ほんま嘘つきってすぐわかるわ

18: 2022/06/25(土) 02:29:47.61 ID:l+cXRueP0
懸垂スタンドは部屋干しもできて便利だぞ

19: 2022/06/25(土) 02:30:09.99 ID:08vsgpiH0
ストリクトフォームで10回できる奴なんてほぼおらんわ

23: 2022/06/25(土) 02:31:41.11 ID:ekBYtrBjd
痩せてた頃は余裕でできてた
今は多分無理

25: 2022/06/25(土) 02:32:42.53 ID:Hy1kIqT70
大学の時に久しぶりにやってみたら一回もできなくて情けなくて
3年筋トレしたけどやっと3回できるようになったわ

28: 2022/06/25(土) 02:33:01.87 ID:Q6S1ZzKR0
痩せてれば誰でもできるもんではないんか?

33: 2022/06/25(土) 02:34:52.73 ID:xUAVK8y20
>>28
ナイナイ
ヒョロガリが勘違いしとるけど懸垂はしっかり筋肉なきゃ出来んで

48: 2022/06/25(土) 02:38:49.07 ID:Q6S1ZzKR0
>>33
【朗報】ワイはヒョロガリではなかった

45: 2022/06/25(土) 02:37:32.89 ID:AGxTu232M
うんていはマジで今やるとキツすぎてできない体重がいかに重要かがわかった

50: 2022/06/25(土) 02:39:12.36 ID:s1nU5lrU0
太ってからガチで1回しかできん

51: 2022/06/25(土) 02:39:16.81 ID:28eWvghD0
生涯一回もやらないで死ぬんやろな

55: 2022/06/25(土) 02:40:55.11 ID:9rnq1zRmd
169/57の時は20回できたが167/80になってから1回しかできない

81: 2022/06/25(土) 02:51:28.49 ID:KPjVLgSA0
一回もできひんやつ
10秒ぶら下がるを毎日やってみ
数回できるようになる ソース俺

111: 2022/06/25(土) 03:22:50.32 ID:i99SW3RW0
全盛期でも5、6回だった




https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656091393/

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