こちらの記事はTwitterから筋トレに関するTweetを取得し独自のポイントでランキング形式にして紹介する記事になります。
・時速P=1時間当たりのリツイート(RT)数×5+1時間当たりのいいね(FB)数
2021年05月15日22:00〜02:00の期間で時速を計測
最高順位:1位 最大時速P:2638P
何が筋トレやねん、勝手に育たんかい。脂肪を見習え!!!!
— ひーちゃん(@hi__chan0420)
最高順位:2位 最大時速P:1425P
橋本「もう筋トレどのくらいしてるんだっけ?」
— らじらー!(@nhk_radirer)
井上「5か月くらい?」
作間「ヘタしたら半年くらいしてるよね」
井上「ベンチプレスも50キロくらい」
橋本「もう心配だよ~>.<」
#nhkらじらー
最高順位:3位 最大時速P:8952P
楽しい人生を送る為の6つの原則
— Testosterone(@badassceo)
①健康を何よりも優先する
②リスペクトのない人とは関わらない
③お願いや誘いを断る事を恐れず、自分の時間を守り抜く
④自分の成長に時間と金を投資する
⑤何事も自分の頭で考えて行動する。流されちゃダメ
⑥筋トレする。筋肉は無敵。筋トレすればすべてうまくいく
最高順位:4位 最大時速P:250P
最高順位:2位 最大時速P:531P
睡眠舐めてる人が多いけど、マジで睡眠の力は侮らない方がいい。寝不足だと食欲爆発するし、もし食べ過ぎなくても代謝が落ちて痩せなくなる。一生懸命筋トレしても、寝不足だと筋肉もつかない。忙しくて寝る時間がないなら、食事制限や運動ではなく寝る時間を確保する工夫をするのがダイエット。
— 富永康太@食欲コントロールダイエット(@physis_2016)
最高順位:6位 最大時速P:128P
最高順位:7位 最大時速P:841P
最高順位:8位 最大時速P:285P
怪しげな医者が、「免疫力高めればコロナ大丈夫」って自分の最強説を唱えて、金儲けしようとしている。
— 脳外科医ふみ@フランス🇫🇷パリ(@inparis22122975)
免疫力を高めればコロナにかかりにくいってのは同意なんだけど、今、戦時中だから。戦争始まってから敵と戦う為に、筋トレしてる場合じゃないんだよね。
最高順位:6位 最大時速P:1768P
⑥筋トレする。筋肉は無敵。筋トレすれば全てうまくいく
— Testosterone(@badassceo)
に関しては流されていただいて大丈夫ですのでご安心ください。どうぞ流れに身を任せて筋トレしてください。
筋肉は無敵です
最高順位:5位 最大時速P:97P
クリニックで色んなお話を聞いているとパートナーや旦那さんの理解を得られないから隠れて通ってる方もいる。美容クリニックはジム、美容医療は筋トレと同じ。人それぞれだけど「美容医療は贅沢品ではなく自己肯定感と人生のQOLをあげる必要な経費にもなるもの」という考え広まってくれたら嬉しいな🍃
— ユナ@美容皮膚科(@yoona_partydoll)
最高順位:11位 最大時速P:60P
初めてやる事が疲れたり、上手くいかないのは当たり前。
— VAICE💇♀️KAZU(@vaice_kazu)
筋トレと同じ様に、それに慣れてその為の筋力を付けていけば、自然と疲れなくなるし、もっと大きな事も出来る様になる。
辛かったり大変だったりって言う負荷をかけないと、筋肉も大きく強くならないのと一緒。
辛さや痛みは、成長してる証拠。
最高順位:12位 最大時速P:163P
疲れやすい人は筋トレと有酸素運動。
— 鈴木孝佳|呼吸と姿勢で変わるオンラインレッスン(@takasuzuki1123)
体力落ちると日常のあらゆる動作が高強度になる。例えば、体力100の人にとっての階段は低強度でも、10の人にとっては高強度でストレスが大きくなる。日常を普通に生活してるだけで体力は結構落ちるので、少しずつ負荷を体に与えて体力つけておくのは結構大切。
最高順位:13位 最大時速P:477P
最高順位:14位 最大時速P:50P
最高順位:15位 最大時速P:38P
【ダイエット】Twitter勢いランキング(2021/05/16 01:00更新)
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