no title

1: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 03:42:59.52 ID:BifefayQ0USO
1日で飲めるわけねーだろアホかこいつ





2: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 03:43:54.29 ID:drmo8VRo0USO
飲めるだろ
朝500昼500夕方500夜500
はい飲めた


3: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 03:45:14.67 ID:y+H6VUpl0USO
1.8リットル麦茶やな


4: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 03:47:00.02 ID:oTiy2CEZ0USO
喋る仕事しとる時は余裕やった


5: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 03:47:35.33 ID:If5p1l/u0USO
ビールなら飲めるだろ


6: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 03:47:44.30 ID:EC6uzILa0USO
飲めるけどほんまに健康にええんやったら積極的に飲むわ


7: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 03:48:38.34 ID:BifefayQ0USO
水2リットルってマジでなんなん
緑茶とか麦茶もあかんの?
水のみで2リットル毎日キツくねえか




25: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:16:46.57 ID:i59fgakJaUSO
>>7
水分ならなんでもいいぞ


8: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 03:48:49.26 ID:akKwJlJg0USO
水は無理コーラなら余裕


9: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 03:53:21.51 ID:zD60hWO30USO
水分の間違いではないの?


15: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:03:24.32 ID:BifefayQ0USO
>>9
水分で良いのですか?
ならお茶オッケー?




10: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 03:56:15.82 ID:4st+zKfJ0USO
逆にワイのマッマはTVで水中毒の特集みてから一時期真夏でもちょっとペットボトルの水飲んでるだけで心配するようになったわ
ほんま両極端なのやめーや


11: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 03:58:39.75 ID:7qaOSSFK0USO
仕事中にほとんど飲まないと皆から心配されるがなんでそんな飲めるか不思議


12: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 03:59:18.12 ID:If5p1l/u0USO
水分不足だと結石になることあるしな


13: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:00:49.10 ID:5BtIWsmI0USO
no title

ちゃんとした食生活なら水だけで2Lは必要ない


17: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:04:55.28 ID:BifefayQ0USO
>>13
普通の人間なら1.2なんか
痛風とか尿路結石になりやすい体質の奴は2リットル飲めってことなんかな


18: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:06:24.02 ID:0WcFUL1h0USO
>>17
痛風の人は尿酸濃度を急に下げたりバラつかせたりすると発作起きるよ


21: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:09:27.87 ID:BifefayQ0USO
>>18
じゃあこまめに飲まなあかんのか
なおさら2リットル無理ゲーやな


14: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:02:38.43 ID:0WcFUL1h0USO
2L水飲むの繰り返すと腎臓悪くするよ


16: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:03:31.13 ID:mJ98aLFZ0USO
4Lくらい飲んでる


19: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:06:41.65 ID:Jr8wLS1D0USO
麦茶ならええぞ


20: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:08:11.64 ID:9yL7MeUh0USO
なんかわからんが食事の時めちゃくちゃ飲み物ガブ飲みしてしまうわ
毎回1.5Lくらい飲んでしまう
病気なんやろか
食事以外でも水分補給こまめにしてるんやけどなぁ


22: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:12:01.08 ID:DQt89Zjd0USO
ただしょんべんが多く出るだけの無駄な行為


23: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:12:23.04 ID:HD9uRgsB0USO
炊いたご飯の6割は水やぞ


24: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:15:24.38 ID:HD9uRgsB0USO
きゅうりやスイカは9割以上が水やが
これが腹の中でじわじわ水分出してくれる


26: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:17:11.87 ID:MW9yuGL90USO
食事も込みなら余裕じゃね


27: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:18:26.71 ID:UHPmV3CG0USO
逆に飲み過ぎちゃうわ
2Lペットボトルに水入れてても四時間くらいで飲み干してるわ


28: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:22:01.96 ID:If5p1l/u0USO
夏に工場でアルバイトしたときは500のペットボトル5本飲んでも小便の量が変わらなかったことあった
単純計算で2.5リットル汗をかいてたんだなって


29: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:23:15.93 ID:/qLYUaETaUSO
意識して飲むとわりと2Lは余裕
おかけでうんち出るし肌荒れもせんくなったわ


30: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:26:50.53 ID:uV02kjGm0USO
ラーメン完飲すれば余裕よ


33: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:34:13.91 ID:i59fgakJaUSO
>>30
塩分多すぎるから排出されちゃうぞ


31: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:27:46.44 ID:fbITlyjY0USO
ヒキコモリ時期一日一食の時は冬場で一日1リットル 夏で1.2リットルくらいやった
小便回数も減った
おかげで尿酸値7台の痛風予備群

飯食わんと尿減って尿酸値挙がるから注意せえよ


32: 名無しダイエット 2023/04/01(土) 04:30:45.30 ID:enZsdl0i0USO
道端シリーズのどれかも毎日2リットル飲むのは基本って言ってた


引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1680288179/


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