582e15b7-s

1: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:14:24.137 ID:2PPsgyqur
治らないぞ





2: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:15:06.986 ID:x2a/wzqx0
やっぱ3億か


3: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:15:20.496 ID:I3zNWkpO0
鬱はまずそれらをやる気力がないという話


15: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:17:33.771 ID:NaTRX0FvM
>>3
じやあまず鬱なおせや


4: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:15:33.690 ID:OeiEWMYO0
その中だとランニングかな


5: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:15:41.481 ID:pCTPQ1lrd
唐揚げ食えば治る


6: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:15:48.066 ID:oaHbFlr10
波動と磁力だぞ


7: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:16:12.329 ID:kZ1fBGL80
やる気が出ない


8: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:16:15.115 ID:SHiMM/qka
税金かからない大金で治る




9: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:16:27.502 ID:DW1ZiWDwd
ランニングして見事に左膝痛めたな


10: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:16:29.811 ID:WFuJQpcT0
太陽浴びて歩いて軽く人と話す仕事してりゃ楽になる


11: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:16:50.102 ID:RKxXlHpB0
取り敢えずお前らが不器用ながら何か解決策ないかと考えてくれる優しい奴だということは分かった


12: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:16:51.129 ID:i6twhWjud
昨日は治ってたにゃ


13: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:17:13.999 ID:X7AYtRbBa
家でも風呂に入るのは大切
特にこの時期


14: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:17:16.117 ID:LlKafMJ10
治らねぇよ それはちょっとメンタルが弱ってるとかまいってるくらいの話
ガチ鬱はそもそもそんなことする気力がない


16: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:18:13.732 ID:+0VsZWuWa
雪国だからランニングできなくて辛い


17: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:19:00.860 ID:rcJKdyKQ0
5ch辞めれば治る


18: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:19:31.250 ID:DW1ZiWDwd
割と効いたのは静かな時間を長く過ごすことは効いた
人との過干渉は絶対にダメだと思う


19: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:20:42.695 ID:B9AbhkaF0
脳に電極で駄目か?




27: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:24:26.607 ID:WUcJvoen0
>>19
鬱だけどワンチャンあると思う


20: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:21:07.308 ID:nh5mDwoZ0
まあマシにはなりそう


21: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:21:10.032 ID:j6XLwt2cd
猫カフェええぞ^ ^


22: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:21:50.237 ID:uTFt59hz0
原因を排除せずにやっても無駄だぞ


23: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:23:10.517 ID:OVqhPkLN0
鬱男「その時彼女が~」


26: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:24:19.304 ID:85GDnyOJr
>>23
これほんと許せねぇ


24: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:23:23.463 ID:0vytxkeV0
とりあえず朝日を浴びる
窓際で何も考えず、ぼーっと
鬱病患者に筋トレやランニングは無理だ


25: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:23:30.450 ID:rW5Bii2I0
鬱だけど現状変えたくて就職したら酒浸りで昨日の記憶無くしてなんとか働いてる
本当にいつ辞めさせられてもおかしくないと思ってる


28: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:24:51.601 ID:rW5Bii2I0
昨日指示されたことが昨日なのかその前か今日の午前なのか分からない
厳しい先輩にすらお前大丈夫かなんて心配される


29: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:27:15.107 ID:t1IJ03Vd0
温泉行きたいねえ♨


30: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:29:50.639 ID:WUcJvoen0
酒って効くのか
衝動的になりそうで怖い
タバコはやめられないんだが


31: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:29:58.119 ID:A1IyoFc00
毎日美女にお世話されれば治るぞ


32: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:31:09.870 ID:tPq+DIx20
酒とタバコとカフェイン摂取をやめて野菜中心の健康的な食事と毎日運動、そしてたっぷりの睡眠とれ


33: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:36:07.407 ID:a8/SY8lF0
10億円と美人の彼女と健康な肉体の三つな😡


34: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:38:45.885 ID:DW1ZiWDwd
まず眠れない 睡眠時間とれなくて体調悪くする 食も細くなる


35: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:39:13.832 ID:e8r5IqGa0
ジョギングだよ
ドーパミンでるし
早く走る必要はない


36: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 19:39:52.609 ID:aeLHQgSP0
鬱にも段階があるからな
一番ひどい時は薬を飲んでひたすら寝る
動く気力が出てきたら、散歩から始めて段々運動負荷をあげる
次第に社会性をあげるのと再発防止のトレーニングをやって、最終的に社会復帰よ


37: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 20:20:57.709 ID:p5De8GPh0
風邪と同じで初期症状の時は寝たり栄養補給で治るんだろうけどな
慢性化しちゃうとだめだな


38: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 20:26:57.900 ID:k6CdVBXr0
根本から取り除かない限り意味は無い


39: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 20:46:39.359 ID:rcJKdyKQ0
朝の散歩
セロトニンが出やすいんだとさ


40: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 20:48:13.466 ID:RGZucP7Z0
散歩しながらゴミ拾い
スッキリするから


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1675160064/


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