olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:25:40.80 ID:0gf1yanCdNIKU
まずわエニタイムフィットネス契約する





2: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:26:02.14 ID:0gf1yanCdNIKU
そこでランニングマシーン懸垂スクワットやる


3: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:26:05.85 ID:1BqZNhgh0NIKU
頑張れイッチ


4: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:26:29.39 ID:0gf1yanCdNIKU
>>3
頑張らないワイがやりたいからやってるだけ頑張ってるわけじゃな


5: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:26:40.65 ID:0gf1yanCdNIKU
頑張るんじゃなくてやるだけ


6: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:26:55.69 ID:0gf1yanCdNIKU
絶対筋肉つけた方が良い




7: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:27:27.14 ID:WND5erqNrNIKU
筋トレ3ヶ月やってるけど体ズタボロで明らかにQOL落ちた


9: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:28:46.03 ID:0gf1yanCdNIKU
ムカつくから筋トレする


10: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:28:52.12 ID:0gf1yanCdNIKU
人より優位に立ちたい


11: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:29:07.89 ID:0gf1yanCdNIKU
それで労働者のカテゴリーからいつか脱出する


12: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:29:19.05 ID:0gf1yanCdNIKU
まずは自分の体を鍛えぬく


13: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:29:26.82 ID:N+o7StWf0NIKU
素晴らしいですね




14: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:30:37.29 ID:hpPMrPCt0NIKU
がんば、ちなみはワイはやめた
精神面にプラスだと聞いていたが明らかに俺にはマイナスだった、頭の働きが一時悪くなったがワイだけか?


24: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:33:18.66 ID:urzxuUpC0NIKU
>>14
体の痛みとかだるさとかそういう原因で?


15: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:31:53.21 ID:LfA26X33dNIKU
何で筋トレやったら人生良くなるの?


20: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:32:49.02 ID:0gf1yanCdNIKU
>>15
ボディイメージが良くなると自信つく


26: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:33:37.33 ID:LfA26X33dNIKU
>>20
自信ついたら何で人生良くなるの?


28: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:33:54.89 ID:0gf1yanCdNIKU
>>26
自分の中では良くなるからそれでいい


30: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:35:13.34 ID:LfA26X33dNIKU
>>28
ほんとにそうかな?
客観的な状況が変わってないのならそれって人生良くなったと「思い込んでる」だけじゃない?


31: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:35:46.93 ID:0gf1yanCdNIKU
>>30
人生って主観なんやが?


32: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:36:56.60 ID:LfA26X33dNIKU
>>31
主観だけで逃げ切れるほど君の脳もお花畑じゃないよ
自信には必ず根拠が必要です
その根拠が「筋肉ついただけ」で大丈夫かな?


16: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:32:02.27 ID:VZuFErsoaNIKU
なんでも程々が一番だよ


21: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:33:06.20 ID:0gf1yanCdNIKU
>>16
そんな追い込んで筋トレしない


17: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:32:19.71 ID:vzEoBGQG0NIKU
筋トレするなら合わせて食事にも気を使わないと意味がないぞ


27: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:33:38.49 ID:0gf1yanCdNIKU
>>17
毎日スーパーの肉焼いて食ってる


22: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:33:11.41 ID:iqUPvCCC0NIKU
懸垂は家でやった方がいい
ちゃんと出来るようになるまで数ヶ月単位で惨めな姿晒すことになるから


29: 名無しダイエット 2022/06/29(水) 23:34:03.30 ID:WND5erqNrNIKU
>>22
ジムならアシスト懸垂機あるから家でやるより遥かにええやろ


引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656512740/


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