ええんか・・・?
乃木坂ちゃん痩せすぎじゃね?
いつの写真だよ
この人は特殊だろ
アイドルなんて今痩せてなきゃ意味ないんだからいいんじゃね
山下も別に病的な痩せ方ってほどでもないし
山下も別に病的な痩せ方ってほどでもないし
体脂肪は減らしても筋肉は減らしたらダメ
体脂肪も飢餓になれば必要だけど筋肉さえつけてれば飢餓の時はでも筋肉が脂肪の代わりにエネルギーになる
俺も老後に備えて筋トレして貯筋してる
お前らも筋トレしろ
体脂肪も飢餓になれば必要だけど筋肉さえつけてれば飢餓の時はでも筋肉が脂肪の代わりにエネルギーになる
俺も老後に備えて筋トレして貯筋してる
お前らも筋トレしろ
人なんか全然いないじゃん
乃木ヲタってデ〇の子に厳し過ぎじゃね?
>>10
乃木ヲタに限らずアイドルオタはアイドルの体形にはやたらと厳しい
自分が肥満だからな
乃木ヲタに限らずアイドルオタはアイドルの体形にはやたらと厳しい
自分が肥満だからな
ハロヲタは優しいよ
誰が太るか楽しんでるまである
誰が太るか楽しんでるまである
痩せるには運動するしかないてことだ
ダイエットして127キロから73キロになった俺
1日2食+ウォーキング+自転車通勤+ナイシトール
これを一年以上続けたな
今年に入ってからは増えもせず痩せもせずキープ状態
1日2食+ウォーキング+自転車通勤+ナイシトール
これを一年以上続けたな
今年に入ってからは増えもせず痩せもせずキープ状態
太ったらメタボと言って、瘦せれば寝たきり認知症と言う健康マフィア
運動なしダイエットは成功したけど半年で身長が1cm以上縮んでるヤツおったわ
運動しなくてもあんなので痩せるんだからビックリ
運動しなくてもあんなので痩せるんだからビックリ
>>18
ダイエットの基本は食生活の改善やからな
ダイエット期間だけ食うの止めるんじゃなく、食生活その物を変えればリバウンドもしない
ダイエットの基本は食生活の改善やからな
ダイエット期間だけ食うの止めるんじゃなく、食生活その物を変えればリバウンドもしない
ボディーメイクしてる俺から言わせてもらえば
体重を減らすことを痩せるとは言わないんだよな
脂肪だけじゃなく筋肉も減らすのをやつれるって言う
俺たちの痩せるってのは筋肉を減らさず余分な脂肪を減らすこと
体重を減らすことを痩せるとは言わないんだよな
脂肪だけじゃなく筋肉も減らすのをやつれるって言う
俺たちの痩せるってのは筋肉を減らさず余分な脂肪を減らすこと
>>20
女の方はさすがに同じ体重には見えんけどなあ(^_^;)
女の方はさすがに同じ体重には見えんけどなあ(^_^;)
>>21
たぶん下半身の筋トレ頑張ったんだろな
全身の筋肉の70%は下半身の筋肉だからな
筋肉って皆が思ってる以上に重たいんだよなぁ
たぶん下半身の筋トレ頑張ったんだろな
全身の筋肉の70%は下半身の筋肉だからな
筋肉って皆が思ってる以上に重たいんだよなぁ
>>31
うーむ、筋肉は脂肪より3倍くらい思い感じなのか( ´~`)
うーむ、筋肉は脂肪より3倍くらい思い感じなのか( ´~`)
>>20
答えを教えて貰っても意味ないんよね
諦めるんだし
答えを教えて貰っても意味ないんよね
諦めるんだし
>>20
何で同じ照明、同じ肌の色、同じ場所、同じ服で撮らないか不思議だよな
何で同じ照明、同じ肌の色、同じ場所、同じ服で撮らないか不思議だよな
糖質ダイエットはメチャ危ないって聞いたことがある
そして心配してるの、という論理
てめえが使いすぎなだけなのに
まじでだから胃カメラで処理するつもりで
てめえが使いすぎなだけなのに
まじでだから胃カメラで処理するつもりで
まぁ体重が同じで見た目が違うの信じられない気持ちもわかるけどこれが現実
若い頃と体重変わってないのにお腹の周りに肉ついてるんだよねぇって話はよく聞く
筋肉が減って脂肪がついてるんだよ
いくら体重同じでも若い頃の体と見た目は全然違ってる
若い頃と体重変わってないのにお腹の周りに肉ついてるんだよねぇって話はよく聞く
筋肉が減って脂肪がついてるんだよ
いくら体重同じでも若い頃の体と見た目は全然違ってる
飲み食いして膨らんだ60kgと、絞った60kg比べてるから見た目は大分変わるんよな
浮腫はでかい
浮腫はでかい
16時間断食しろ
オートファジーだから
オートファジーだから
結構みんなジム通いしてるみたいやな
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引用元:https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/nogizaka/1653621277/
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