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1: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:17:42.086 ID:QbmbyM030
会社に着くまででいい
歩けるようにしてほしい





6: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:18:23.839 ID:DkY/sXsL0
病院にいって痛み止め打ってもらう


8: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:18:48.718 ID:QbmbyM030
真面目に頼む


9: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:18:48.762 ID:RHsYHxc7r
無理ですよね地獄を楽しめ


10: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:18:58.354 ID:QbifpcR40
ボルタレン湿布


12: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:19:47.258 ID:qPV7Qrm30
温湿布


14: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:19:55.295 ID:lmHV5Sso0
マッサージいけ


15: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:20:06.857 ID:sxX92FmS0
腰のどの辺?


17: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:20:33.092 ID:QbmbyM030
>>15
割とお尻に近いところ


22: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:21:55.713 ID:sxX92FmS0
>>17
真ん中?左右?
押すと楽になる?


26: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:22:34.411 ID:QbmbyM030
>>22

押しても変わらない




35: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:27:21.120 ID:sxX92FmS0
>>26
それなら整形外科に行くしかない

ロキソニンの湿布貼ってロキソニンの飲み薬ので何かで尻辺りを縛るんだ


16: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:20:27.222 ID:oeBvGGgv0
針治療しかない運良く腕利きオバさんに当たれば30分で治る


18: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:20:36.354 ID:R4y78bqb0
薬局行って飲み薬買え


19: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:21:04.067 ID:PkEcZAnC0
コルセット 自作でググれ、後は薬局が開いてるうちにロキソニンの湿布買ってこい!


20: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:21:23.760 ID:EIEAMNzt0
無理
大人しく震える声で休みの電話入れろ




21: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:21:31.031 ID:Gn8uXl2OH
えれきばん


23: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:22:03.454 ID:gMqjOQZ60
ないから諦めろ


24: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:22:05.461 ID:eim0MXGv0
ギックリ腰だろ?

無理


27: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:23:00.431 ID:RHsYHxc7r
本当に痛いと立つのも無理だからな


29: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:24:17.457 ID:QbmbyM030
>>27
2分くらい頑張ればつかまり立ち出来る


28: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:23:25.736 ID:BUXBBcXR0
痛め方による
温めるか冷やすか


30: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:24:38.107 ID:QbmbyM030
>>28
今朝起きたら立てなかった


50: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:37:28.233 ID:BUXBBcXR0
>>30
ぎっくりか
冷やしてから暖めるやつだな
明日までは無理じゃないか


52: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:40:16.930 ID:QbmbyM030
>>50
冷やすのか
温めてたわ


56: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:44:36.683 ID:BUXBBcXR0
>>52
炎症してるから冷やして寝る
動けるようになったら温める
ぎっくり腰は安静が一番


31: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:24:40.994 ID:reWd1uLDM
無理だから休んで病院いってこい


32: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:24:57.294 ID:QbmbyM030
>>31
病院から来てほしいんだが


34: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:26:18.776 ID:+/aqWvOC0
缶のボトル2つに熱湯入れて(熱加わるならカイロをそこそこ硬い円柱状のものに貼っても可)仰向けになって背骨挟んで2つ配置してその上に寝る
気持ちいいとこに当たったらそのまま腰温める
低温やけどにならんうちにさっさとボトル抜いてそのまま膝を立てて揃えてそのまま左右床につかないくらいまでゆっくり繰り返す
多少は楽になると思う


42: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:30:04.305 ID:QbmbyM030
>>34
温めた後がわからない


45: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:33:02.342 ID:M29IhO6G0
>>42
確かに腕のいい鍼灸師の類の人なら
直してくれるかも
俺の場合は、自律神経が乱れてるのが
原因ですねって言われたよ


53: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:42:04.594 ID:+/aqWvOC0
>>42
膝立てて揃えたら腰から下だけひねって揃えた膝ごと左右にパタパタ倒して戻しての繰り返し
できないくらいキツイなら救急車呼んだほうがいいんじゃね


36: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:27:56.468 ID:M29IhO6G0
寝返りできる?靴下履ける??
俺も前に激烈に苦しかったから大変さは理解できるわ
頑張ってな


42: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:30:04.305 ID:QbmbyM030
>>36
明日は諦めるしかないのか…


37: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:28:02.163 ID:eim0MXGv0
肥満?


42: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:30:04.305 ID:QbmbyM030
>>37
寝返り、靴下
両方とも息止まる痛みが走る


38: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:28:28.236 ID:J6HFh9IY0
ぶらさがり健康器


42: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:30:04.305 ID:QbmbyM030
>>38
171cm74kg


39: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:28:44.885 ID:QSpZWqcI0
今からでもマッサージ行ってこい
ストレッチつきのとこならただ揉むだけじゃなくてちゃんとやってくれる


40: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:29:09.690 ID:DUl7Wyznd
そこまでして会社いかにゃならんのか


44: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:33:00.243 ID:QbmbyM030
>>40
こう見えても俺の印鑑を待つ部下たちが居る


46: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:33:23.223 ID:MykEezff0
左だけ痛いのなら股関節かも
自分がそう


51: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:39:49.766 ID:QbmbyM030
>>46
股関節もたまに痛い


47: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:35:54.665 ID:sctndX/w0
朝から今まで何してたんだ


51: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:39:49.766 ID:QbmbyM030
>>47
たまたま有給
舐めてたらびっくりするほど痛みが増してきた
寝てれば治ると思ってた


48: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:36:18.346 ID:haQHIuSf0
急に太ったりしませんでしたか?


51: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:39:49.766 ID:QbmbyM030
>>48
1ヶ月で3キロ増えたが何か関係ある?


49: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:37:16.353 ID:EnJqAFS+0
普段変な姿勢で座ってない?


51: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:39:49.766 ID:QbmbyM030
>>49
正しい姿勢ではないと思う


60: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 22:25:50.345 ID:nSobJTQt0
整骨院って詐欺だよな
肘が痛くて整形外科で注射打っても効かなくなって困ったから整骨院行ったら高い回数券買わされて骨盤矯正という適当なマッサージとハイボルテージされて余計に痛くなったんだけど


61: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 22:36:04.109 ID:eim0MXGv0
>>60
それ整骨院じゃなくて整体


43: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 21:31:28.058 ID:EnJqAFS+0
タクシー呼べば


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638879462/


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