これ才能ある?
素質あるよ
>>2
マ?
ボディビルめざそっかな
マ?
ボディビルめざそっかな
ガリガリじゃん
トップ目指せる
やば杉内俊哉
実際のところ平均値やと思う
片方20キロで限界やで
倍とか肩外れるわ
倍とか肩外れるわ
>>8
いや、片方20kgで両方40kgでダンベルベンチプレスって意味や
いや、片方20kgで両方40kgでダンベルベンチプレスって意味や
>>9
死ねよ
死ねよ
>>9
したらバーの重さもプラスだから50じゃないかい?
したらバーの重さもプラスだから50じゃないかい?
>>9
それは20kg扱いや🥺
それは20kg扱いや🥺
クソ雑魚やん…
騙されたわ
>>11
騙してないが
騙してないが
自重次第やろ
バーベルの方のベンチプレスやったことないわ
そんなにダンベルとは違うんか
そんなにダンベルとは違うんか
>>13
バーベルの7割ぐらいしか上がらんぞ
バーベルの7割ぐらいしか上がらんぞ
>>17
そうなんや、じゃあバー入れて50か?
そうなんや、じゃあバー入れて50か?
>>21
多分60キロ10回はできるんちゃう?
多分60キロ10回はできるんちゃう?
そんなん卓球部の中学生でもできるわ
>>16
ワイ175cmで76kgあってそこそこ「体格いいね」って言われるレベルなんやけど
こんな卓球部員おらんやろ
ワイ175cmで76kgあってそこそこ「体格いいね」って言われるレベルなんやけど
こんな卓球部員おらんやろ
バーべルに換算するとバー入れて重り30か?大したこと無い普通
なんや20kgやんけ
>>19
20+20は?
はいかいいえで答えてね
20+20は?
はいかいいえで答えてね
ダンベルベンチ25キロってベンチプレスでいうとどれ位や
>>24
80kgくらい
80kgくらい
>>26
じゃあもしベンチ2120キロあげられるとしたらダンベルベンチだといくつや
じゃあもしベンチ2120キロあげられるとしたらダンベルベンチだといくつや
>>29
800kgやな🥳
800kgやな🥳
>>24
40キロってとこやない?
40キロってとこやない?
もっと重いダンベル買うべきやったなぁ
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638852774/
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