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1: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:32:24.06 ID:1UBI1y6KM
さすがにヤバい…





2: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:32:55.68 ID:1UBI1y6KM
これでも55分で10キロ走るんやで


3: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:33:44.33 ID:1UBI1y6KM
ちな腕立て伏せ75回、腹筋80回できる
でもメタボや


4: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:34:27.29 ID:1UBI1y6KM
どうしたら痩せるんやろ…


5: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:35:08.73 ID:1UBI1y6KM
あとウルトラマラソン3回完走しとる


6: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:35:10.28 ID:yg4sjcOZM
は?


12: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:36:41.01 ID:1UBI1y6KM
>>6
は?やないわ
メタボだからゴールドジム通うことを決意や


7: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:35:10.57 ID:u81Wm+SI0
マック禁止や




13: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:37:04.44 ID:1UBI1y6KM
>>7
サムライマック美味しすぎる…


8: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:35:58.71 ID:1UBI1y6KM
個人参加のグラップリングトーナメントで準優勝した


9: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:36:09.87 ID:T2cAyFrpa
病気じゃないなら食事がダメなんだろ


14: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:37:38.71 ID:1UBI1y6KM
>>9
食べ過ぎなんかなぁ…
食べることくらいしか楽しみ無いし…


10: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:36:32.19 ID:HkJzeFrU0
腕立て伏せと腹筋の回数自慢してるところでクソみたいな体型してるのがわかる


16: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:38:30.72 ID:1UBI1y6KM
>>10
分厚いって言われる体型…
タフの鬼龍みたいな身体してる…


29: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:41:42.00 ID:fXMuD0ysM
>>16
ビッグ・バンドに比べたらヒョロガリってことやん


32: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:42:07.66 ID:HkJzeFrU0
>>16
すまん
それは素晴らしい体型だ


11: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:36:33.86 ID:N1sh64zq0
>>1
俺より痩せてるな


19: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:39:09.95 ID:1UBI1y6KM
>>11
あんたメタボやで?健康診断引っ掛かるから気付けや




15: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:38:28.58 ID:XLHa7coO0
21歳 171cm 115kg のワイにアドバイスちょうだい


26: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:40:58.16 ID:1UBI1y6KM
>>15
3桁はさすがに…
君ちょっと痩せようか😊


17: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:38:52.59 ID:spUfspTa0
痩せたいんなら食事制限しなきゃ
トレーニングじゃ痩せないよ


24: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:40:04.57 ID:1UBI1y6KM
>>17
やっぱそうなんかな
運動は人並み以上にはしてるから、食事管理せなアカンか


28: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:41:18.12 ID:spUfspTa0
>>24
ボディビルダーになるつもりなら食って筋トレして絞るんだろうけども
それでもかなりハードな食事管理が要るよ


18: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:39:03.86 ID:AuP0S+aW0
デブは何してもデブ


31: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:41:59.65 ID:1UBI1y6KM
>>18
そのデブに体力で負けまくる健康体オトコの多さよ


20: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:39:20.41 ID:yg4sjcOZM
なら体見せろや!


22: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:39:34.12 ID:AuP0S+aW0
デブはデブらしくな


23: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:39:36.74 ID:yY8FeNf90
マック食ってもええから

とにかく動くんや

何も我慢しなくていいダイエットや


25: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:40:37.27 ID:VyH4FXSv0
筋トレしたら体重は増えるやろ


27: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:41:09.65 ID:u81Wm+SI0
>>25
ほんそれ


30: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:41:43.79 ID:j3QjuaOPM
ワイ痩せようとしてゴールドジム通ったら15kg増えたで


35: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:45:24.97 ID:QojQ+3EY0
運動したら腹が減ってしまい、ハンバーガーやパン、うどん、お米が欲しくなるから逆効果
運動は食後に歩くぐらいで、糖質制限ダイエットしたら、3ヶ月で標準体重にもどるよ


37: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:46:49.47 ID:NELB7R7F0
1日中倉庫でハンドフォーク引いてたら1か月でゲッソリ痩せたで
週5で2万歩くらいやね
3食+寝る前に丸ごとウィンナーって総菜パン食ってたけど痩せる痩せる


33: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 21:42:28.93 ID:VyH4FXSv0
筋トレ=ダイエット民は定期的に現れるよな


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637843544/


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