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1: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:23:38.31 ID:8CLZNgtU0
これまじ?





3: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:24:08.32 ID:p2pJXnMa0
亜鉛はゆるされたんか


4: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:24:16.90 ID:14RFfG8J0
プロテインは?


5: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:25:24.42 ID:hK3wlfGZp
>>4
ただの食品や
薬ではない


6: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:25:25.11 ID:WBt/lECv0
>>4
蛋白質が無意味にはならんやろ




9: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:26:08.68 ID:8CLZNgtU0
>>4
意味ない








67: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:35:26.33 ID:A0K5yqmXa
>>9
ガリガリやん
しかも29年でトレ歴もだいぶいってるだろうにこの程度


133: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:47:52.45 ID:LdQAVCmF0
>>67
これがガリガリってボディビルダーみたいなキモい体でも目指してんの?


69: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:35:46.99 ID:fre4HOWA0
>>9
すごいなこれ
明らかに栄養不足感あるのに


81: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:38:25.39 ID:jPb8Wm5m0
>>9
筋トレ民は超回復がーとか言ってるけど
毎日筋トレしてもええんかな


103: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:42:16.68 ID:nGO4Dqs+H
>>81
筋肉は適度に休めないとデカくならへんで


106: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:42:50.84 ID:RA5N5ANI0
>>103
筋肉細胞が増えるのは休んどる時やからね


127: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:46:15.18 ID:q/ZVDU03d
>>81
ええで
超回復なんて嘘やで


162: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 06:00:01.99 ID:bNLcp6vZ0
>>81
超回復とか何年前の理論やねん




160: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:59:40.87 ID:2dT/eMtMp
>>9
トレ歴2年ぐらいの身体やんやっぱタンパク質大事だわ


7: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:25:50.98 ID:Uz/RrOrl0
やっぱマカと亜鉛だわ


8: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:25:58.38 ID:Zf/XJVSk0
マグネシウム飲んでから寝てる時足攣らなくなった


10: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:26:14.52 ID:0KzwoBbb0
ワイの母親が更年期障害のためにたっかい大豆のサプリ買ってるんやけどあれ意味あるん?


19: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:27:23.69 ID:JqICZ7HTd
>>10
イソフラボン?


28: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:28:48.56 ID:0KzwoBbb0
>>19
なんかそんなやつやと思う
女性ホルモン減ってるから補うとか言ってたすげえ高い


32: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:29:37.75 ID:bA6/WjURa
>>28
普通に納豆とか豆乳でええやん


39: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:30:31.64 ID:0KzwoBbb0
>>32
なんか更年期のせいで腕おかしくなったらしいねん


44: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:31:34.89 ID:mxTrMkxc0
>>39
腕がどう関係あるかわからんけど眉唾サプリに頼るより病院行った方がええのでは
漢方処方して貰えるようなとこ


58: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:32:55.28 ID:0KzwoBbb0
>>44
病院いって更年期やって言われたらしい
それでガッテン見て買ったって言うてたわ


132: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:47:45.82 ID:q/ZVDU03d
>>39
医者いけ


135: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:48:33.73 ID:0KzwoBbb0
>>132
医者はいったんよ


60: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:33:31.33 ID:/xrBElfS0
>>28
エクオールってやつやろ
薬局でいつも目立つ場所にあるな
大豆イソフラボンが効くか検査してから使うらしいわ


63: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:34:20.37 ID:0KzwoBbb0
>>60
イソフラボンとは違うんか
それって効くもんなの?
後病院では貰えんのかな


111: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:43:46.62 ID:/xrBElfS0
>>63
イソフラボンやで
大豆イソフラボンは効く人と効かない人がいるから検査してから買うんやで
おかんに検査したかきいてみ


129: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:46:31.49 ID:0KzwoBbb0
>>111
わかったわサンガツ
効くならいいってことなんかな
なんか月6000円するらしい
普段金使わん人やから別にいいとは思うけど気になってな


21: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:27:55.98 ID:mxTrMkxc0
>>10
わからんけど命の母とかのほうが効きそう


12: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:26:33.46 ID:mCDYq4sg0
この表は絶対正しいんか?


16: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:27:13.69 ID:UJtnG4LB0
>>12
んなわけあるか


23: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:28:33.39 ID:cdFgHP6Wa
>>12
そもそも効果あるけど飲みすぎると逆効果って説明が書いてあるものもある矛盾だらけの表やぞ


35: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:30:11.06 ID:rB/fFxi1a
ウコン飲んだら飲んだ次の日めっちゃ楽やけど
効果あるだろ


36: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:30:19.73 ID:ffnmG086p
「健康な人か摂取してもほとんど効果がない」って不健康な人が飲む分には意味あるやんけ


49: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:32:00.36 ID:K/LmobTIa
>>36
否定したいのかしたくないのかよくわからんよなこれ


91: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:40:30.39 ID:ywZmkW5wd
意味あるサプリ一覧にしろよ


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634847818/


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